Pse urrejmë të mos e përfundojmë atë që fillojmë?

Pse truri ynë kujton gjërat që nuk kemi bërë më shumë sesa ato që kemi arritur? Duket se truri ynë ka një tendencë vazhdimisht të na kujtojë atë që mund të kishim bërë.

Sipas "Efektit Zeigarnik", ka shumë më shumë të ngjarë të kujtoni detyra të papërfunduara sesa një që keni kryer. Në një studim të vitit 1927, psikologu rus Bluma Zeigarnik u kërkoi subjekteve të plotësonin një sërë detyrash. Gjatë disa prej detyrave, lëndët u ndërprenë para se të mbaronin. Kur u pyetën më vonë për detyrat, ata kujtuan detyrat gjatë të cilave u ndërprenë me një shkallë shumë më të lartë se ato që ishin në gjendje të kryenin.

Rezulton se truri ka një nevojë të fuqishme për të përfunduar atë që fillon. Kur nuk mund të përfundojë diçka, ajo bllokohet në të. Mendimet ndërhyrëse për atë që nuk mund ta përfundonim mund të na shfaqen në kokë si një mënyrë për të kujtuar sistemin njohës se diçka ende duhet të kompletohet. Kjo mund të përfshijë mbylljen e çështjeve (James dhe Kendell, 1997).

Efekti Zeigarnik gjithashtu mund të shpjegojë pse pendohemi për gjërat që kemi nuk e bëri bëjmë edhe më shumë sesa pendohemi për gjërat që bëmë. Me fjalë të tjera, ne kujtojmë "lëshime për të ardhur keq ’ më shumë sesa kujtojmë "komisionet për keqardhje ’ (Savitsky, Medvec dhe Gilovich, 1997). Kjo gjithashtu mund të shpjegojë pse, kur pikëllohemi, përqendrohemi më shumë në gjërat që kemi nuk e bëri thoni ose nuk e bëri bëjmë me dikë që kemi humbur më shumë sesa ne atë që jemi bëri përvojë me ta.

Kjo gjithashtu mund të shpjegojë pse këmbyesit e televizionit na zënë në zgavër - truri ynë me të vërtetë ka nevojë për ato histori që të përfundojnë. Kjo mund të shpjegojë, pjesërisht, pse adhuruesit e serialit I humbur u mërzitën kur disa nga pyetjet kritike të shfaqjes mbetën pa përgjigje deri në finalen e tij. Ne priremi të mos na pëlqejnë të paqarta - truri dëshiron që gjërat të marrin fundin e plotë.

Pra: Dilni atje dhe krijoni përfundimin tuaj për diçka - qoftë kjo duke u mbyllur përmes një ngjarjeje simbolike, duke shkruar fundin tuaj ose duke bërë një detyrë.

James, I.A. dhe Kendell, K. (1997). Përpunimi i papërfunduar në çrregullimet emocionale: Efekti Zeigarnik. Psikoterapia e sjelljes dhe njohja, 25(4): 329-337.

Savitsky, Medvec dhe Gilovich (1997). Të kujtosh dhe të pendohesh: Efekti Zeigarnik dhe disponueshmëria njohëse e veprimeve dhe mosveprimeve për të ardhur keq. Personaliteti dhe Psikologjia Sociale Buletini, 23(3):248-257.

Zeigarnik, B.V. (1927) Theber das Behalten von erledigten und unerledigten Handlungen (Ruajtja e aktiviteteve të përfunduara dhe të papërfunduara), Psychologische Forschung, 9: 1-85.

www.stephaniesarkis.com

Të drejtat e autorit 2014 Sarkis Media LLC