Shenjat e rëndësishme paralajmëruese të depresionit pas lindjes

Përmbajtje

• Pikat kryesore
• Mpirje:
• Rraskapitje e vazhdueshme:
• Vetëfajësimi:
• Dëshira për të shpëtuar:
• Baza e fundit:

Pikat kryesore

• Çiftet që janë duke kaluar trajtime të infertilitetit kanë norma më të larta depresioni dhe ankthi gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes, sipas studimit të vazhdueshëm.
• Duke ditur që njerëzit që i nënshtrohen trajtimeve të infertilitetit mund të kenë më shumë të ngjarë të përjetojnë depresion pas lindjes mund t’i ndihmojë ata të marrin ndihmë para se të shfaqen probleme të mëdha.
• Shenjat e zakonshme të depresionit pas lindjes përfshijnë mpirje, rraskapitje të vazhdueshme, vetëfajësim dhe dëshirë për të shpëtuar.
• Kujdesi për shëndetin mendor nga një profesionist me përvojë mund të ndihmojë.

Shpesh është befasuese kur një njeri i famshëm që mund të përballojë kujdesin më të mirë për fëmijët ka të njëjtat beteja si gratë më pak të privilegjuara, por unë besoj se kishte një shenjë madhore paralajmëruese që mund të ketë ndihmuar Chrissy Teigen dhe burrin e saj, muzikantin John Legend, të marrin ndihmë më shpejt. Teigen kishte një histori të gjatë me infertilitetin dhe hulumtimi im tregon se ky mund të jetë një tregues i rëndësishëm.

Një nga zbulimet befasuese e një studimi që po kryejmë aktualisht në Universitetin e Calgary tregon se çiftet që janë duke kaluar trajtime të infertilitetit kanë norma më të larta depresioni dhe ankthi gjatë shtatëzënësisë dhe pas lindjes. Ndonëse kjo mund të duket shqetësuese, kjo mund t’i japë një çift një fillim. Të armatosur me këtë informacion, gratë shtatzëna dhe partnerët e tyre që hyjnë në këtë kategori mund të gjejnë një terapist për t'i ndihmuar ata të lundrojnë në emocionet e vështira që mund të përjetojnë dhe të dalin përpara problemeve më të këqija.

Ka shumë për të mësuar nga historia e Teigen. Ndërsa ndau gjatë intervistës së saj, ajo kishte këto shenja paralajmëruese të zakonshme.

Mpirje:

"Kam humbur çdo interes për gjithçka."

Rraskapitje e vazhdueshme:

"Nuk mund të ngrihesha nga shtrati".

Vetëfajësimi:

“Reallyshtë vërtet e vështirë të dish se sa i privilegjuar je dhe ende ndihesh i frustruar, i zemëruar dhe i vetmuar. Kjo ju bën të ndiheni më shumë si një b * * * *. "

Dëshira për të shpëtuar:

Mjeku pyeti: “’ A i keni këto ndjenja? A do të ishe më e lumtur nesër nëse nuk do të zgjoheshe? ' Dhe po, ndoshta do të isha. Kjo është një punë e madhe! Nuk e kuptova sa keq ishte derisa u largova nga ajo. ”

Nëse ndonjë nga këto simptoma i bie një zile, gjatë shtatëzënësisë ose pas lindjes, mos hezitoni ta diskutoni me mjekun tuaj dhe të merrni ndihmë. Nuk ka nevojë të vuani në heshtje dhe ka shumë për të fituar nga marrja e ndihmës menjëherë.

Lexoni për rreziqet e perfeksionizmit gjatë shtatzënisë këtu.

Baza e fundit:

Teigen dhe Legend shpresojnë të shtojnë një fëmijë të dytë në familjen e tyre dhe fakti që ajo mori ndihmë dhe u shërua është shpresëdhënëse për të ardhmen e tyre. Siç tha Teigen, "Tani unë e di se si ta kap atë më shpejt." Me një kujdes të mirë për shëndetin mendor nga një terapist me përvojë, çiftet që kanë përjetuar infertilitet, si dhe nënat që kanë jetuar me PPD gjatë shtatzënisë së tyre të mëparshme, mund të gjejnë ndihmë për të përmirësuar efektet kur presin fëmijët pasardhës.