Autor: Monica Porter
Data E Krijimit: 16 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit: 17 Mund 2024
Anonim
Rasti i biznesit për shpresë: Krijimi i së ardhmes që dëshironi - Psikoterapia
Rasti i biznesit për shpresë: Krijimi i së ardhmes që dëshironi - Psikoterapia

Fillimi i një viti të ri është një pikë e natyrshme në kohë për të vlerësuar se ku jeni në jetë dhe për të vendosur disa qëllime. Duke pasur parasysh zënien e jetës, ritmin e vazhdueshëm të punës dhe tenorin e përgjithshëm të botës në të cilën jetojmë, shpresa është një aftësi e rëndësishme për t'u zhvilluar.

Ndërsa shumë njerëz e mendojnë shpresën si një emocion, studiuesit e përshkruajnë atë si një teori njohëse që lidhet me vendosjen e qëllimeve. Studiuesi i shpresës, Dr. C.R. Snyder, shpesh përshkruante shpresën me këtë frazë: "Ju mund të arrini atje nga këtu". Ai besonte se jeta përbëhet nga shumë mijëra raste në të cilat ju mendoni dhe kuptoni se si të shkoni nga Pika A në Pikën B.

Njerëzit me shpresë ndajnë katër besime thelbësore:

  1. E ardhmja do të jetë më e mirë se e tashmja;
  2. Ju keni një fjalë se si zhvillohet jeta juaj;
  3. Ka shumë rrugë për arritjen e qëllimeve personale dhe profesionale; dhe
  4. Do të ketë pengesa.

Nivelet e larta të shpresës janë lidhur me më pak mungesa, më shumë produktivitet dhe më shumë shëndet dhe lumturi. Kjo është një përmbledhje e disa prej hulumtimeve të shpresës:


Shpresa dhe Udhëheqja

Udhëheqësit duhet të jenë të aftë në krijimin e shpresës tek ndjekësit e tyre. Një kampionim i rastësishëm i më shumë se 10,000 njerëzve u intervistua nga një ekip kërkimor i Organizatës Gallup dhe u kërkua të përshkruaj një udhëheqës që kishte ndikimin më pozitiv në jetën e tyre të përditshme. Këtyre pasuesve iu kërkua ta përshkruajnë këtë udhëheqës me ndikim me tre fjalë. Hulumtimi tregoi se pasuesit duan që udhëheqësit e tyre të plotësojnë katër nevoja psikologjike: stabilitet, besim, dhembshuri dhe shpresë.

Shpresa dhe produktiviteti

Shpresa dhe produktiviteti janë të lidhura. Unë dyshoj se në ditët që bëni më shumë keni një ndjenjë të fortë të asaj që qëllimet tuaja kombinohen me energjinë për të arritur atë që dëshironi. Nivelet e rritura të produktivitetit përkthehen në rezultate biznesi. Shitësit me shpresë arrijnë kuotat e tyre më shpesh, agjentët me shpresë të hipotekave përpunojnë dhe mbyllin më shumë hua, dhe drejtuesit kryesorë të shpresës përmbushin më shpesh qëllimet e tyre tremujore.

Shpresa, Stresi & Qëndrueshmëria


Kur përjetoni stres, si reagoni? Njerëzit me nivele të larta shprese zakonisht krijojnë më shumë strategji për të përballuar në mënyrë efektive një ngjarje që prodhon stres dhe shprehin një gjasë më të madhe për të përdorur një nga strategjitë e krijuara. Njerëzit me shpresë të lartë janë mendimtarë fleksibël, të saktë dhe të plotë; domethënë, ata kanë fleksibilitetin njohës për të gjetur zgjidhje alternative kur bien jashtë kursit.

Shpresa dhe Lidhja Sociale

Njerëzit me nivele më të larta të shpresës shpesh kanë lidhje të ngushta me njerëz të tjerë, sepse ata janë të interesuar për qëllimet dhe jetën e njerëzve të tjerë. Kërkimet tregojnë gjithashtu se njerëzit me shpresë të lartë kanë një aftësi të zgjeruar për të marrë perspektivën e të tjerëve dhe për të shijuar bashkëveprimin me njerëzit e tjerë. Nivele më të larta të shpresës shoqërohen gjithashtu me mbështetje sociale më të perceptuar, më shumë kompetencë shoqërore dhe më pak vetmi (një zbulim i rëndësishëm që nga hulumtimet që kanë treguar se shumë profesionistë luftojnë me vetminë).

Shpresa është një proces që përfshin tre pjesë:


  1. Qëllimet: Shpresa buron nga qëllimet që kanë më shumë rëndësi për ne ndërsa formojmë se ku duam të shkojmë në jetë dhe në punë.
  2. Agjencia: Kjo është aftësia jonë për t'u ndjerë sikur mund të prodhojmë rezultate në jetën tonë dhe t'i bëjmë gjërat të ndodhin.
  3. Shtigjet: Shpesh do të ketë shumë rrugë që mund të bëni për të përmbushur qëllimet tuaja. Të qenit në gjendje të identifikoni këto rrugë të ndryshme, së bashku me pengesat që mund të paraqiten, është thelbësore për të qenë shpresëdhënës.

Meqenëse futja e shpresës është një aspekt kaq i rëndësishëm i udhëheqjes së mirë, këtu janë tre mënyra se si udhëheqësit mund të motivojnë ndjekësit e tyre:

  • Krijoni dhe mbani eksitim për të ardhmen. A ka ndonjë projekt të mrekullueshëm në horizont? Cili është vizioni tërheqës që krijoni për ndjekësit në punë?
  • Ndihmoni ndjekësit tuaj të rrëzojnë pengesat ndaj qëllimeve dhe mos vendosni të reja. Shfrytëzoni rastin për të diskutuar pengesat specifike me të cilat përballen anëtarët e ekipit tuaj, atëherë bëhuni katalizator për t'i ndihmuar ata të gjejnë rrugë të reja rreth barrierave.
  • Rivendosni qëllimet - ose ri-synoni - kur rrethanat e kërkojnë atë. Ndonjëherë vizioni juaj origjinal thjesht nuk funksionon dhe udhëheqësit e mirë dinë kur të kalojnë në Planin B.

Shpresa është frymëzuese. Mentori im Dr. Shane Lopez e tha më së miri: "Ndjekësit u drejtohen udhëheqësve për të përfituar nga fryma dhe idetë e kohës, për të ëndërruar të mëdha dhe për t'i motivuar ata drejt një të ardhme kuptimplote." Ne kemi shumë nevojë për këtë kapacitet në punën tonë dhe në botën tonë.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Paula Davis-Laack punon me organizatat për t'i ndihmuar ata të ndërtojnë udhëheqës, ekipe dhe kultura të shkathëta dhe të adaptueshëm.

Ne Këshillojmë

Çfarë është ngrënia e mendjes?

Çfarë është ngrënia e mendjes?

U hqimi i vëmend hëm nuk ë htë një dietë. Nuk ka menu o e receta. It' htë duke më uar më humë për I hani e a ÇFAR you hani. Le ta pranoj...
Terapia për djemtë e ashpër

Terapia për djemtë e ashpër

Që nga momenti kur dëgjova zërin e Michael-it në aparatin tim telefonik, u ndjeva i intriguar dhe i frikë uar. "Hej, Doc", tha ai, megjithë e nuk jam a mjek a p...