Këngëtarja India.Arie ofron shpresë gjatë këtyre kohërave shqetësuese

India e mrekullueshme. Arie është një këngëtare / kompozitore Amerikane që ka shitur mbi 3.3 milion disqe në Shtetet e Bashkuara dhe 10 milion në të gjithë botën. Ajo ka fituar katër çmime Grammy për 23 nominimet e saj, përfshirë albumin më të mirë R&B. Ajo bëri një film kryevepër, "Mirësevini në Shtëpi", për të ndihmuar në qetësimin e kombit gjatë pandemisë COVID-19.

Coronavirus ka provuar përtej një hije dyshimi se ne jemi një specie e ndërvarur, më tha Arie. “Ne u rritëm për të besuar se Wellness është një ndjekje individuale, por ne duhet ta zgjerojmë vizionin tonë nga une te ne .”

Si praktikuese e shëndetit, ajo këmbëngul se sistemet tona ekonomike, politike dhe sociale nuk janë mirë, kështu që njerëzit tanë nuk janë mirë. Në mungesë të sistemeve që kujdesen për të gjithë ne, kujdesi i ndërsjellë dhe i komunitetit janë rrugë kritike për mirëqenien tonë kolektive. Në përpjekjen për mirëqenie, ne duhet të zgjerojmë vizionin tonë nga une te ne . Sipas Arie, kjo kohë e paprecedentë është koha e përkryer për të ofruar mirëqenie, paqe dhe qetësi duke përdorur muzikën e saj si një enë për tekste provokuese dhe meditim të vëmendshëm.

Unë kisha privilegjin të ulesha me Arie për të diskutuar idetë e saj se si mund të bëhemi mirë në një botë jo të mirë dhe të bëhemi më të lidhur në një kulturë të drejtuar nga ndarja. Dhe si gjithçka fillon me secilin prej nesh duke parë brenda.

Bryan Robinson: Indi, jam i ngazëllyer të flas me ty. Ju jeni një artist fenomenal i muzikës, por unë do të doja që lexuesit të dinin për udhëtimin tuaj personal në Wellness dhe disa nga gjërat që po bëni për të ndihmuar kombin të shërohet gjatë këtyre kohërave të jashtëzakonshme në të cilat po jetojmë.

India. Aria: Kur hyra në industrinë e muzikës, shëndeti im u godit rëndë në të gjitha nivelet - mendërisht, shpirtërisht, fizikisht dhe emocionalisht. Fillova të shikoja praktikat e mia shpirtërore jo si një hobi, por si mjete për ta arritur atë gjatë gjithë jetës. Tani vetë-zhvillimi, mirëqenia dhe përsiatja ime janë gjërat e mia të preferuara për të bërë.

Robinson : A ka ndonjë lidhje midis jetës suaj personale dhe disa prej gjërave që po bëni tani?

Arie : Kur flasim për atë se si duken gjërat në krahasim me ato që janë, gjërat që po bëj kanë të bëjnë me vendin ku jam zhvilluar. Karriera ime është 20 vjeç tani. Ka një pjesë të të qenit një njeri i famshëm që ju ndërtoni dhe u thoni njerëzve, "Kjo është India.Arie." Të gjithë kemi një fytyrë publike. Për mua, më mungonin shumë aspekte të gjithçkaje që jam në të vërtetë.

Robinson : Në psikologji, ne e quajmë atë person.

Arie: Ashtu eshte Gjëja që më bën të mos ndihem rehat me personin është sa e madhe është. Ndonjëherë njerëzit më ndalojnë dhe më thonë, "A jeni India.Arie?" dhe më duhet të mendoj për një sekondë. Kur e dëgjoj këtë, tingëllon sikur ata flasin për një gjë. Unë nuk jam një billbord. Nuk është asgjë që më lëndon ndjenjat ose më shqetëson. Ndihet e çuditshme.

Robinson: Shtë sikur të bëhesh një produkt ose një gjë më e madhe se jeta, dhe njerëzit duan të jenë afër teje.

Arie : Po, pothuajse sikur ju tregojnë se çfarë jeni, por ata po ju tregojnë se çfarë jeni për ta. Ajo gjë e personazhit është kaq e sheshtë, duke humbur aspektet se kush je në të vërtetë. Me kalimin e viteve, ishte në rregull me mua nëse do të ishte ajo që duhej të bëja për të arritur atje ku doja të shkoja. Por ndërsa u rrita, unë kam tejkaluar aftësinë për të kunguar veten ose për të zvogëluar natyrën time reale në jetën time publike. Dikur isha shumë i kujdesshëm për të mos ofenduar njerëzit ose për të thënë gjënë e duhur. Tani kur këndoj, i bëj të ditur publikut që nuk jam i pazakontë, thjesht me zë të ulët. Unë e lejoj veten të jem ai që jam, plotësisht unë.

Robinson: A mund të më tregoni për Wellness-in e Ne?

Arie : Wellness of We është një ndërmarrje e përbashkët me një mik prej kohësh më të mirë sepse këto janë gjërat që kam dashur gjithmonë të ofroj. Ajo është në këtë udhëtim ku unë jam duke shkuar për të dalë nga dollapi me të gjitha gjërat e mia.

Unë jam një praktikuese e shëndetit dhe jam po aq medituese dhe shkrimtare sa edhe këngëtare. Nëse unë dal nga dera tani, njerëzit do të më quajnë India.Arie, por ata nuk dinë asgjë për shkrimet ose praktikat e mia të meditimit. Unë jam gati të dal dhe të jem e gjithë kjo gjë në publik. Gjithmonë kam dashur të jem pjesë e procesit të shërimit të çdokujt me muzikën time. Ky ishte qëllimi im që nga fillimi. Tani, unë jam gati të përfshihem më shumë në bisedë, më shumë në terren me grupe më të vogla njerëzish, të eksperimentoj me atë që do të thotë të jesh në bisedë, jo vetëm muzikën. Wellness of Ne po bëjmë praktikën personale me përfshirjen time, por edhe me dhënien e njerëzve diçka tek e cila ata mund të drejtohen.

Robinson : Hapja juaj dhe lejimi i njerëzve të shohin më shumë nga ju do t'i ndihmojë ata sepse shumë njerëz mendojnë se janë të vetmit që ndiejnë një farë mënyre e cila nuk është e vërtetë.

Arie : Shkrimi im më mësoi këtë. Albumi im i parë doli në 25, dhe unë mendova se kishte shumë gjëra që vetëm unë kisha përjetuar, por kur kënga doli, unë isha si, "Të gjithë ndihen kështu?" Pastaj rreth 10 vjet më parë fillova të shkruaj këngë ku nuk mbaja asgjë. Kam një këngë të quajtur "Një" ku këndoj gjithçka besoj, filozofinë time të plotë shpirtërore të gjitha në një këngë. Ajo thotë se gjithçka vjen në dashuri, pa marrë parasysh se çfarë feje jeni. Por unë duhej të punoja deri në atë nivel të ndershmërisë, ku nuk duhej t'i fshehja gjërat ose t'i thoja ato në një farë mënyre. Kështu që në 10 vitet e fundit, unë shkruaj gjithçka që dua të shkruaj; Unë them atë që dua të them. Pasi shkrova "Unë jam dritë" në 2012 dhe pas katër apo pesë vitesh duke e lënë veten të lirë, me të vërtetë të lirë në shkrimin e këngëve të mia, unë isha në gjendje të shkruaja një këngë kaq të thjeshtë, por kaq të vërtetë. Tani po shkruaj për atë nivel tjetër të hapjes. Kam mësuar pasi kam shkruar ato këngë, asgjë nuk ka ndryshuar. Askush nuk më gjykoi. Çdo herë në kohë, tre ose katër njerëz do të largohen nga koncerti, dhe unë mendoj, mirë, jam i lumtur që u larguat tani sepse do të shkojmë më thellë. Ju e dini se si njerëzit flasin për fenë. Kjo i bën ata të vënë në dyshim tërë çështjen e tyre për veten e tyre.

Robinson : Kjo shqetësim është truri i tyre i hardhucës, pjesa e frikshme e mbijetesës sonë që kërcënohet nga ide të reja. Nuk është një mendim apo tru krijues. Narrowshtë e ngushtë dhe e frikësuar nga ndryshimi. Ajo që jeni duke bërë është duke e zgjeruar këtë fushëveprim. Në një farë mënyre, ju jeni një ungjilltar që përhapni një mesazh.

Arie: Mësimi im personal është se truri i hardhucës më mendonte se ishte e rrezikshme të shkruaja këto këngë që më bënë të mendoja në fillim të karrierës time se nuk mund t'i këndoja këto gjëra. Sapo u lirova nga ajo, sa herë që këndoj "Një" dhe këngët më të thella, ato që janë ekspresive, unë marr një ovacion. Dhe truri im i hardhucës ndihet mirë.

Robinson : A vjen ndonjë nga muzika juaj nga fatkeqësia personale?

Arie : E gjithë muzika ime vjen nga fatkeqësia personale. Njerëzit që me të vërtetë dëgjojnë e dinë sepse u flet atyre për fatkeqësitë e tyre personale. Nëse thjesht dëgjoni muzikë, është bukur, por ju mungon. Nëse dëgjoni këngën, dëgjoni një person që po punon përmes gjërave. Me këngën, "Unë jam dritë", për dikë që të thotë: "Unë nuk jam ajo që bëri familja ime", vetëm kjo të bën të pyesësh: "Çfarë të kanë bërë? Duhej të ishe atje për të ditur ta këndosh atë. ” Kështu që unë nuk jam zërat në kokën time; Unë nuk jam pjesët e thyerjes brenda.

Robinson : "Unë jam dritë" është e preferuara ime.

Arie : Unë kam një këngë tjetër të quajtur "Get It Together". Rreshti i parë thotë: “Një goditje në zemrën tuaj pa ju thyer lëkurën. Askush nuk ka fuqi të të lëndojë si të afërmit tënd ”. Pra, çfarë ju bëri familja juaj? Kam këngë, "Ai më Shëron". Nga çfarë po ju shëron dhe nga kush është ai? Sa ka qenë ai që ju lëndoi? E gjitha është nga fatkeqësia. Unë nuk jam vajza juaj mesatare nga videoja juaj. Mësova ta dua veten pa kushte. Pra, si ishit para se të mësonit ta donit veten pa kushte? Për mua, dua të shëroj veten me muzikë. Dhe nëse dikush tjetër mund të marrë diçka nga ajo, atëherë ndihem sikur jam vërtet e bekuar që mund ta bëj këtë. Sa prej nesh mund të ndihmojmë njerëzit në një shkallë masive? Unë jam mirënjohës për të, por fillon me mua. Dhe unë kurrë nuk e di se çfarë njerëzit do të mendojnë ose si do të përgjigjen. Unë thjesht di të këndoj historinë time me një thellësi të caktuar që njerëzit e tjerë të jenë në gjendje të dëgjojnë historinë e tyre, gjithashtu. E gjitha vjen nga fatkeqësia personale, madje edhe këngët që tingëllojnë si këngët më të lumtura të dashurisë vijnë nga fatkeqësia, sepse kështu kam mësuar të them gjëra që nuk mund t’i thuash kurrë në biseda. Ajo që më pëlqen në lidhje me shkrimin e këngëve është se ju mund të shkruani një fjali të përsosur, dhe unë nuk kam pse të kërkoj për fjalët për të thënë të vërtetën time të përsosur, të përsosur. Kishte shumë kohë që vinte sepse unë vija nga një person që shkruajti këngë që kishin cilësi shpirtërore, por kisha frikë të them disa gjëra në këngët e mia. Duke filluar nga viti 2009, e lashë veten të lirë. "Unë jam dritë" është një nga xhevahiret në atë kurorë që të jesh në gjendje të shpreh një të vërtetë të thellë në një mënyrë të thjeshtë është ari i një kantautori. Isha në gjendje të shkoja gjatë gjithë rrugës nga frika për të kënduar një këngë të tillë për ta kënduar atë në Grammy ... Unë nuk e fitova atë çmim, por pata një ovacion. Ky ishte një lloj krejt tjetër fitimi. Ndihej mirë që erdha në timen në atë moment në një formë publike.

Robinson : Çfarë mesazhi do të donit të linit me njerëzit që luftonin me frikën, pasigurinë dhe dëshpërimin gjatë këtyre kohërave të jashtëzakonshme?

Arie : Unë bëj një jetë jokonvencionale. Unë kurrë nuk kam qenë i martuar. Unë kurrë nuk kam dalë me një burrë që kam dashur të martohem. Unë nuk kam fëmijë. Unë po punoja për veten time deri në moshën 25 vjeç. Dhe ajo që dua të bëj për punë është e rrallë dhe unike. Ndonjëherë harroj gjërat e përditshme që kalojnë njerëzit. Ndihem sikur kur jetojmë jetë me të vërtetë të zënë shumë herë jo vetëm që po angazhojmë përgjegjësitë tona. Por ne po ikim nga ndjenjat, dhimbjet ose frika. Ose çfarëdo qoftë ajo sende brenda - atë zë të lartë. Unë mendoj se ka diçka simbolike në mandatin pandemik për të qëndruar brenda. Ndihet si një mundësi për të hyrë brenda. Nuk është e nevojshme të jetë ezoterik aty ku jeni duke medituar për një orë. Thjesht për të shkuar në një vend dhe për të parë të gjitha gjërat nga të cilat keni frikë sepse ne e dimë kur ju shikoni hijen tuaj, ajo shpërndahet më shpejt sesa mendojmë se do të ndodhë. Dhe brenda atij vendi ku mund të shikosh veten, shfaqen frikë, shpesh përgjigje. Dhe kjo është ajo që na duhet tani: përgjigjet. Shumë prej tyre hidhen në tru. Nëse mund ta fusim në mendjen dhe zemrën tonë dhe të kthehemi dhe të shikojmë veten, përgjigjet fillojnë të vijnë me pak ide dhe mendime. Askush nuk di çfarë të bëjë, por të gjithë kemi atë vend në vetvete që e di. Ju duhet të njiheni me atë pjesë të vetes. Në fillim është e vështirë të jesh i qetë kur nuk ke qenë kurrë i qetë sepse aty janë të gjitha gjërat e frikshme. Por nuk është aq e frikshme sa mendoni sapo ta shikoni.

Robinson: Ju jeni shumë i mençur. Ajo që sapo keni ndarë është e rëndësishme për të gjithë, pavarësisht nga rrethanat e tyre. Nëse njerëzit mund të hyjnë në vendin që ju po përshkruani brenda vetes, gjithçka tjetër vjen nga kjo.

Arie: Përgjigjet janë brenda për të gjithë ne. Dhe ka disa gjëra që askush nuk mund të të thotë përveç teje. Tani që aksionet janë kaq të larta, ju keni për të gjetur një mënyrë për të dëgjuar veten.

Një fjalë e fundit

India. Praktika online e Arie, Wellness Of Ne, kërkon të përparojë mirëqenien kolektive në një botë të keqe. Seriali përmban video praktike të përditshme dhe biseda të drejtpërdrejta me një sërë praktikuesish dhe avokatësh nga i gjithë vendi, përfshirë vetë Arie-n, për biseda të krijuara për të avancuar mirëqenien kolektive dhe kujdesin ndaj komunitetit. "Wellness of We" është një bisedë 8-ditore në internet për të avancuar mirëqenien kolektive që u zhvillua drejtpërdrejt nga 25 maj deri më 1 qershor 2020. Ju mund të shikoni 8 seancat në Wellness of We.

India.Arie bashkohet me Resiliency 2020 në Zoom më 10 shtator 2020. Mund të regjistroheni për uebinar falas për transmetim të drejtpërdrejtë në resiliency2020.com.