Akordimi dhe Dashuria në Psikoterapi

Kjo ishte "një nga ato javë". Pothuajse të gjithë klientët e mi kishin një kohë të vështirë dhe njëri përjetoi një episod me familjen dhe kujdestarët me pasoja që do të luanin për muaj, ndoshta me vite.

Në këtë lloj jave, unë kam shumë punë për të bërë. Disa prej tyre janë kundër-transferimi im. Në një situatë veçanërisht sfiduese, unë përjetova shumë Identifikim Projektiv, një mekanizëm mbrojtës i njohur për të vepruar në një marrëdhënie terapeutike. Klienti në mënyrë të pavetëdijshme projekton aspekte të patolerueshme të vetes te terapisti, dhe terapisti i brendëson këto aspekte në vetvete. Rezultati është që terapisti të ndiejë brenda vetes ndjenjat / emocionet / ndjesitë e klientit, sikur të ishin të sajat.

Këtë javë isha në telefon, në diskutime të gjata me klientin dhe kujdestarët, i pafuqishëm për t'i bërë gjërat të funksiononin siç duhej. Për orë të tëra më pas, ndjeva një ndjenjë të thellë trishtimi dhe dhimbjeje.

Unë kam pjesën time të dhimbjes në jetë, por kjo ishte ndryshe. E dija që i përkiste klientit tim. Ndihej si një peshë e panjohur brenda që më tërhoqi poshtë. M’u deshën disa orë për të kuptuar që ky ishte identifikim projektiv, dhe pastaj vendosa të ndërmarr masa.

Si një psikoterapist ekspresiv, unë e di dobinë e përgjigjes artistike për procesin terapeutik të klientit tim. Në ditët e studentëve, një nga shumë mënyrat që unë u mësova ta përdorja ishte, pas një seance me një klient, për të kuptuar më mirë procesin terapeutik të klientit. Mësova një sekuencë për ta vendosur veten në imagjinatën time në rolin e klientit dhe më pas të krijoja një përgjigje artistike ndaj asaj që po ndodhte me klientin. Mund të jetë një skulpturë trupore, një vizatim, një lëvizje, të shkruash një poezi, të këndosh, etj.

Kështu që këtë javë dëgjova këngë dhe eksperimentova duke lejuar trupin tim të lëvizë në një mënyrë që mund të pasqyrojë disi dhimbjen që ndjeva në lidhje me përvojën e këtij klienti. Ndihej si thellësia e Hadit. Përfundimisht, lista për dëgjim solli një këngë të njohur dhe ndërsa dëgjoja, një lëvizje shumë e ngadaltë kaloi nëpër mua që në një farë mënyre dukej se mishëronte fjalët.

Ndjeva sikur po shtrihesha, pothuajse përtej mundësive të mia, të vë si një urë mbi ujin e trazuar për këtë klient. E kuptova që shtrirja ishte lëvizja e mishëruar që duhej ta krijoja fizikisht për të zhvendosur atë që ndjeva në atë moment. Në vend që të isha një peshë e ndenjur, unë u bëra mishërimi i një ure të gjatë mbi ujërat e trazuara.

Ne bëhemi një urë e tillë si terapistë duke sjellë një prani si një kujdestar "mjaft mirë", të aftë të mbajmë gjëra që ndjehen të patolerueshme për klientët tanë dhe t'i kapërcejnë ato. Klientët në momente të caktuara ndihen të rrethuar nga dhimbja kudo që kthehen; dhimbja është aq e madhe sa ata ndihen të paaftë të mbajnë veten së bashku dhe të funksionojnë. Si terapistë, ne shoqërojmë klientët tanë në ndeshjen me këtë dhimbje të madhe dhe nuk shpërbëhemi kur e bëjmë këtë. Në këtë mënyrë, ne bëhemi një shenjë shprese në mundësinë e integrimit.

Por që kjo të funksionojë, klienti ynë duhet të ndiejë se ne me të vërtetë "marrim" dhimbjen që po përjetojnë dhe se jemi të vërtetë "me" ta. Kjo ndodh vetëm nëse e vendosim klientin tonë në qendër të vëmendjes dhe zemrës sonë. Përsëri dhe përsëri ne ofrojmë mesazhe të kujdesshme, ndonjëherë me fjalë, por gjithmonë me sy, qëndrim trupor dhe ton të zërit: Unë ju shoh, ju dëgjoj, më intereson, unë jam këtu me ju, ne po e bëjmë këtë së bashku.

Ura me dashuri dhe pajtim si blloqe ndërtimi
Kur ofrojmë ato mesazhe të kujdesit, ne sigurojmë elementin më të rëndësishëm bazë të mbështetjes për të mbijetuarit e traumës. Ne i japim harmonizim, një proces joverbal të të qenit me një person tjetër në një mënyrë që ndjek plotësisht dhe me përgjegjësi atë person. Attunement është interaktiv dhe sigurohet me kontakt mbështetës të syve, vokalizim, të folur dhe gjuhë të trupit.

Përshtatja është mjeti kryesor që prindërit të komunikojnë dashuri dhe siguri tek fëmijët e vegjël. Sytë e dashur dhe zërat e mirë të prindërve sigurojnë në mënyrë të përsëritur një fëmijë: ju shiheni dhe vëreni; ne ju duam dhe do t'ju mbajmë të sigurt; ju mund të eksploroni dhe të angazhoheni me gjëra të vështira ose të çuditshme sepse ne jemi këtu për ju. Ne shpalosemi si qenie njerëzore në prani të një harmonizimi të hershëm të kujdesit dhe shpalosemi më tej nëse jemi me fat që ta marrim atë në marrëdhëniet e mëvonshme.

Prania mbështetëse, e dashur, e parashikueshme, e vëmendshme e një kujdestari të përshtatur është blloku i aftësisë për tu ndjerë të sigurt në botë, për t'u angazhuar në marrëdhënie dhe për të kërkuar hapësirën tonë në shoqëri.

Sidoqoftë, në mënyrën tonë, të gjithë kemi përjetuar deficite të harmonizimit në jetën tonë. Ne të gjithë kemi nevojë për dikë tjetër ndonjëherë që të mishërojë urën mbi ujin e trazuar për ne. Për disa, kjo sigurohet nga një person i afërt i dashur, ose një mentor i aftë për të mishëruar atë rol. Për të tjerët, ura është një terapist.

Sido që të jetë, ne nuk mund ta bëjmë atë vetë. Ky është një proces që kërkon reciprocitet. Dikush duhet të mishërojë urën për një tjetër derisa një i paqëndrueshëm të jetë në gjendje të mbështetet në atë mishërim dhe ngadalë t'i shtrijë dhe t'i rritë këto pjesë, dhe përfundimisht të bëhet mjaft i qëndrueshëm për të mishëruar integrimin më vete.

Kujdesi dhe dashuria e mirëfilltë e një terapisti për një klient është një dinamikë e duhur ose e ndërprerë në procesin e terapisë në përgjithësi dhe terapisë së traumës në veçanti.

Vitet e fundit i kanë kushtuar shumë vëmendje traumës dhe traumës së zhvillimit dhe rolit të saj në shërimin individual dhe komunal. Ky është një hap i bekuar në drejtimin e duhur. Por, një aspekt i dobishëm i kësaj ndërgjegjësimi të ri është përqendrimi në stres simptomat zbutjen në vend të integrimi i traumës dhe një qasje e të gjitha Wellness . Shumë terapi dhe terapistë promovojnë modalitete që synojnë të adresojnë simptomat e stresit dhe ndikimin e tyre tek klientët. Terapistët përqendrohen ngushtë në teknikat për të zënë kohë dhe për të ridrejtuar shqetësimin në vend që të qëndrojnë në momente ankthi dhe dhimbjeje si pjesë e procesit terapeutik.

Ka një kohë në procesin e terapisë që të përqendrohet në adresimin e simptomave të stresit. (Lexoni më shumë këtu.) Por është e rëndësishme pasi terapistët të pranojnë se trajtimi i simptomave të stresit është përgatitor; nuk është një qëllim në vetvete.

Në punën me të mbijetuarit e traumës na duhet një lente më e gjerë, e përqendruar në të gjitha aspektet e shëndetit. Mirëqenia e përgjithshme e të mbijetuarve duhet të jetë në qendër të kohës tuaj së bashku, dhe shpesh jashtë kohës tuaj së bashku. (Lexoni më shumë këtu.)

Ne shërbejmë si një urë derisa gjërat të zhvendosen dhe klienti të jetë në gjendje t'i kalojë këto pjesë vetë. Kjo zakonisht ndodh së pari si pjesë e procesit të terapisë, por përfundimisht, ajo vazhdon kur ato janë më vete. Me gjithë zemrën tonë, ne punojmë për atë kohë kur klienti është në gjendje të mbështesë përparimin dhe të jetë i gatshëm të vazhdojë pa ne.

Klientët tanë duhet të dinë që nga dita e parë që ne kujdesemi për ta, që jemi të dhënë pas tyre, se me kalimin e kohës ne i duam ata në një mënyrë që i mbron ata dhe ruan kufijtë. Gradualisht ata vijnë të na besojnë si një urë midis përvojave të dhimbshme që ata mbajnë. Kur të arrihet kjo, ne jemi në gjendje t'i ndihmojmë ata të shpikin dhe të lidhen me burimet e tyre si blloqe ndërtimi për urën e tyre mbi ujin e trazuar.