Ata quhen çështje të babait, sepse babai juaj kishte çështje

Babai juaj kaloi shumë pak kohë me ju? A ishte ai rrallë i pranishëm mendërisht kur ishte atje fizikisht? A ishte i mbyllur emocionalisht? Nëse i jeni përgjigjur po disa prej këtyre pyetjeve, babai juaj mund të ketë qenë emocionalisht i padisponueshëm. Nëse ai do të ishte, ju mund të keni çështje babi.

Çështjet e babait është një term që përshkruan efektet e plagëve emocionale të shkaktuara një fëmije nga një baba emocionalisht i padisponueshëm. Këto plagë, nëse lihen të pashëruara, mund t'ju bëjnë të kërkoni vërtetim të jashtëm nga burrat, për të njohur vlerën tuaj. Ju mund të ndjeheni të denjë vetëm kur merrni vëmendjen e mashkullit. Ju mund të vendosni nevojat e një burri para tuajave dhe të kërkoni të kënaqni burrat ose të merrni miratimin prej tyre. Meqenëse nevojat e rëndësishme nuk i plotësonte babai juaj kur ishit fëmijë, është normale të dëshirojmë dashuri, kujdes dhe vëmendje nga një burrë si i rritur. Pse nuk do të kishit çështje babi kur nuk morët atë që ju duhej?

Çështjet e babit nuk kanë të bëjnë vërtet me ty. Ata kanë të bëjnë me babanë tënd. Shumë shpesh grave u jepet etiketimi i "çështjeve të babait", sikur ato të jenë fajtore për plagët e tyre. Të thuash se ke çështje babi mund të sjellë turp dhe lëndim. Por me të vërtetë, babai juaj është përgjegjës për të mos përmbushur nevojat tuaja. Nëse babai juaj kishte probleme dhe nuk ishte në gjendje të ishte i disponueshëm emocionalisht, pse nuk do të plagoseshit? Çështjet e babait nuk janë asgjë për t'u turpëruar. Ju nuk jeni me defekt ose të dëmtuar. Nevojat tuaja nuk u plotësuan dhe tani keni për të bërë shërimin.

Unë besoj se njerëzit po bëjnë më të mirën që munden, ose do të bënin më mirë. Ky post nuk ka të bëjë me fajësimin e baballarëve. Ka të bëjë me zotërimin e ndikimit të të pasurit të një babai emocionalisht të padisponueshëm. Pavarësisht se sa i mirë me një person ishte ose nuk ishte, ju u ndikuat nga paaftësia e tij për t'ju dashur dhe për t'u kujdesur për ju ashtu siç e meritonit dhe ju duhej.

Nëse keni çështje babi, nuk ka asgjë për t'u turpëruar. Timeshtë koha të pranoni se asgjë nuk është në rregull me ju. Çështjet e babait nuk duhet të jenë më një mënyrë për të ulur gratë. Duhet të jetë një arsye për të qenë i dhembshur ndaj vetvetes dhe krenar që i mbijetove një marrëdhënie të dhimbshme me një kujdestar primar. Timeshtë koha për të festuar veten për gjithçka që ju keni mbijetuar dhe për të punuar në çështjet e babait tuaj. Lëshimi i turpit është një hap i madh drejt shërimit!

Nëse keni çështje babi, këshillat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë përgjatë rrugëtimit tuaj shërues:

1. Identifikoni historitë e vjetra. Kur fëmijët lëndohen nga prindërit, ata priren ta urrejnë veten, jo prindin. Filloni të jeni kurioz për marrëdhënien tuaj me babanë tuaj dhe si ju ka ndikuar. Mos harroni se si u ndjetë me të ose për shkak të rritjes së tij. Çfarë besimesh keni zhvilluar për veten tuaj kur nevojat tuaja nuk janë përmbushur, ose kur jeni ndjerë i braktisur, ose i lënduar prej tij?

2. Mërzituni. Jepini vetes hapësirë ​​për të pikëlluar atë që nuk keni marrë; hidhëroni atë që keni humbur. Ne duhet të pikëllohemi në mënyrë që të shërohemi. Nderoni dhimbjen tuaj dhe jepini vetes sa më shumë dashuri dhe mirësi.

3. Njoftim. Filloni të vini re se si këto histori (besime) të vjetra ndikojnë në jetën tuaj tani. A e mbani veten të vogël, a kërkoni vërtetim të jashtëm që të ndiheni mirë me veten tuaj, a kërkoni përsosmëri, etj. Ka shumë mënyra të mundshme që shfaqen këto besime të vjetra (por ende shumë të pranishme) dhe diktojnë sjelljen tuaj.

Shërimi nga çështjet e babait është një udhëtim, dhe ia vlen të vazhdosh.

Nëse keni çështje babi, unë ju inkurajoj të vishni etiketën tuaj me krenari, sepse ju është dashur të jeni të fortë në mënyra që nuk duhet të ishit kurrë.