Autor: Roger Morrison
Data E Krijimit: 18 Shtator 2021
Datën E Azhurnimit: 14 Qershor 2024
Anonim
Për një Jetë të Suksesshme, Përqafoni Dështimin e Suksesshëm - Psikoterapia
Për një Jetë të Suksesshme, Përqafoni Dështimin e Suksesshëm - Psikoterapia

Gjatë javëve të fundit, unë kam shikuar disa filma rreth udhëtimit në hapësirë: Apollo 13 dhe Marsiani (Gjithashtu Star Trek , por kjo nuk ka asnjë lidhje me këtë postim. Gjithashtu, prishës përpara.) Marsiani tregon historinë e trilluar të një udhëtimi të bërë në Mars nga NASA, i cili lë pa dashje një burrë pas, dhe si mbijeton. Sigurisht, Apollo 13 rikrijon historinë e vërtetë të një udhëtimi në hënë që shkoi tmerrësisht keq në mënyrën e vet. Të dyja historitë përfundojnë të lumtura, por jo pa disa momente pikëlluese. Në fund Apollo 13 personazhi i luajtur nga Tom Hanks thotë, "Misioni ynë u quajt dështim i suksesshëm, pasi u kthyem të sigurt, por kurrë nuk arritëm në Hënë". Unë e dua atë linjë. Kjo deklaratë e shkurtër përmban kaq shumë mençuri për të lëvizur gjatë moshës madhore me qëllim. Në vend që të përpiqeni për përsosmëri, kënaquni duke përqafuar dështimin e suksesshëm.


Ka shumë për të kaluar nga kolegji në jetë pas kolegjit që po përpiqet të kuptojë se si të ndërtojë një jetë të suksesshme dhe si, ndoshta, për të shmangur dështimin. Ndërsa askush nuk e shijon vërtet dështimin në gjëra, të gjithë e dimë, të paktën intelektualisht, se ka shumë më shumë për të mësuar nga kohërat kur i heqim gjërat sesa kur jemi të suksesshëm. Ekziston një citat i famshëm (i cili mund të jetë i saktë ose jo) i atribuohet Thomas Edison që thotë, “Unë nuk kam dështuar. Sapo kam gjetur 10,000 mënyra që nuk do të funksionojnë ”. Kjo mund të jetë mirë dhe e mirë kur përpiqesh të shpikësh llambën, por nuk jam i sigurt se ne të tjerët kemi kohën ose energjinë për të provuar 10,000 mënyra të ndryshme për të ndërtuar një jetë.

Historikisht ne kemi sukses të privilegjuar në këtë vend, dhe jo vetëm ndonjë sukses, por atë që përcaktohet nga akumulimi i pasurisë, arritjeve dhe mënyrës së jetesës. Ne privilegjojmë idenë e "bërjes" të saj, pavarësisht se në historinë e njerëzimit, askush nuk e ka bërë këtë. Ka disa lajme të mira: Një studim i vitit 2019 raportoi se më shumë amerikanë po arrijnë sukses sipas pikëpamjeve të tyre ("suksesi personal") sesa ato që ata besojnë se janë pikëpamjet e shoqërisë ("suksesi i perceptuar shoqëror"). Por, sigurisht, kjo është ende një shoqëri kapitaliste, dhe kjo do të thotë se disa do të kenë sukses me koston e të tjerëve. Atje ku ka sukses, duhet të ketë edhe dështime.


Dështimi është i integruar në sistemin tonë arsimor, sistemi që teorikisht i përgatit njerëzit të fillojnë me sukses në botë. Dështimi është, fjalë për fjalë, ajo që përfaqëson "F". Pa F, nuk mund të ketë A, pasi njëra e përcakton tjetrën nga vetë ekzistenca e saj. Ne e dimë se si duket dështimi sepse e dimë suksesin, dhe anasjelltas. Por, çfarë ndodh me atë pjesë të çrregullt në mes? Ne nuk shpenzojmë mjaft kohë duke folur për atë pjesë. Aty ndodh rritja dhe mësimi i vërtetë.

Një nga pjesët më të vështira të lëvizjes nga kolegji në moshën e rritur është të mësosh se nuk ka nota në jetë. Pas 16 vjet plus kuptimi që duhet të punoni për As, dhe të punoni për të shmangur ata F, ju do të hidheni në botë me lakmi rreth "bërjes së mirë" dhe "qëndrimit besnik ndaj atij që jeni" dhe "gjetjes së diçkaje që ti dashuron ”kur gjithçka që vërtet dëshiron të dish është:“ Si do të jem i suksesshëm këtu? Dhe çfarë do të thotë kjo? ”

E vërteta e vështirë është që ju duhet ta bëni punën, kryesisht vetë, për të kuptuar ato përgjigje. Sigurisht, ka metrika për sukses në punë, dhe dështimi mund të duket sikur nuk i plotëson ato. Por kur bëhet fjalë për krijimin e një jete që ka kuptim për ju dhe përputhet me vlerat, pikat e forta dhe interesat tuaja, kjo do të kërkojë një dështim të suksesshëm. Do të jetë sfiduese. Jo gjithmonë do të jetë kënaqësi. Mund të jetë edhe pak e dhimbshme. Por me praktikë, do ta kuptoni.


Këtu do të doja të theksoja dy citate shtesë nga këto filma. Në Apollo 13, Karakteri i Ed Harris thotë, “Le ta zgjidhim problemin, njerëz. Le të mos i përkeqësojmë gjërat duke marrë me mend ”. Dhe, në skenën e fundit të Marsiani , Personazhi i Matt Damon i thotë një klase astronautësh aspirantë: “Ju sapo filloni. Ju bëni matematikën. Ju zgjidhni një problem, dhe ju zgjidhni një tjetër, dhe pastaj tjetër. Dhe nëse zgjidhni mjaft probleme, duhet të vini në shtëpi ". Përsëri, kjo është një këshillë e fortë për jetën, gjithashtu. Mos hamendësoni dhe përpiqu, duke menduar pse nuk po arrini askund. Punoni problemin, një hap në një herë. Ju nuk keni nevojë për një plan 20-vjeçar. E tëra çfarë ju duhet të kuptoni është se çfarë do të ndodhë më pas. Mendo per:

  • Ku jam tani Merrni kohë për të përcaktuar realitetin tuaj aktual, duke përfshirë mundësitë për rritje, atë që bëni dhe nuk ju pëlqen në lidhje me rolin tuaj, vendndodhjen tuaj, menaxherin tuaj dhe bashkëpunëtorët. Cilat janë pjesët më të mira dhe më të këqija të jetës tuaj? Shkruani ato që keni mësuar për veten tuaj, deri më tani.
  • Cilat janë aftësitë, interesat dhe pikat e forta të mia? Bëni një listë të gjërave që bëni mirë, gjërat që ju pëlqen të bëni, gjërat në të cilat shkëlqeni në mënyrë unike. Sa ju lejon roli juaj aktual të përdorni ato gjëra? Sa përshtatet jeta juaj me atë që dëshironi të jeni?
  • Ku do të doja të isha, në gjashtë muaj deri në një vit? Përqendrohuni dhe përcaktoni se ku dëshironi të jeni në të ardhmen. Jo shumë larg, vetëm gjashtë muaj deri në një vit nga tani. Mund të jetë më shumë nga ato që jeni duke bërë aktualisht. Mund të jetë një rol tjetër, një organizatë tjetër, një industri tjetër. Ju mund të dëshironi të lëvizni fizikisht vendet. Shmangni thëniet si: "Unë do të bëja gjithçka", ose "Unë do të shkoja kudo". Asnjëra nuk është e vërtetë dhe as nuk është e dobishme.
  • Çfarë po më mungon, që po më pengon të arrij atje? Pasi të identifikoni se cili është hapi tjetër, është koha të tregoni sinqeritet për boshllëqet tuaja. Çfarë po ju mban mbrapa? A është rezymeja juaj apo përvoja juaj? A është vullneti juaj për të ecur përpara? Jini sa më specifik dhe të detajuar.
  • Cili është hapi më i mirë tjetër për të ecur përpara? Pasi të dini se cili është qëllimi juaj dhe çfarë po ju mungon, identifikoni veprime specifike, strategjike që mund të ndërmerrni për të arritur atje. Bëni një hap. Dhe pastaj merrni tjetrën. Dhe pastaj merrni tjetrën. Kështu vazhdoni të ecni përpara.

Mesi i çrregullt është i pakëndshëm. Dhe, këtu ndodh dështimi i suksesshëm, ku provoni diçka dhe nuk funksionon saktësisht, jo 10,000 herë, por mjaft që të mësoni diçka me vlerë për herën tjetër. Kjo është ajo ku ju sfidoheni të bëni diçka ndryshe për të marrë një rezultat tjetër. Kjo është ajo ku ju mësoni nëse keni një paragjykim për kuriozitet dhe rritje, dy mënyra kryesore për të mësuarin gjatë gjithë jetës, ose nëse, me aluzionin më të vogël të dështimit, hiqni dorë.

Asgjë për moshën e rritur nuk është perfekte. Asnjëherë nuk ishte menduar të ishte. Shumë pak njerëz janë këtu duke jetuar një jetë A +. Veryshtë shumë e lehtë në këtë epokë të mediave sociale të shikosh miqtë dhe kolegët e tu dhe të mendosh se ata i kanë kuptuar të gjitha, se jeta e tyre është disi më e suksesshme se jeta juaj. Por atëherë duhet ta kujtoni veten se media sociale është një fotografi akoma ndërsa jeta është një pamje lëvizëse. Në krahasim, ju zvogëloni si arritjet e tyre ashtu edhe ato tuaja. Dhe përfundimisht, ju mësoni se e vetmja jetë, përkufizimi i vetëm i suksesit, që ka rëndësi është ajo që ju punoni të krijoni për veten tuaj.

Publikime Të Njohura

I Qëndrueshëm Ndërsa Ajo Shkon

I Qëndrueshëm Ndërsa Ajo Shkon

Nuk ka dy him e abuzimi kronik i alkoolit, qoftë në formën e pirje ë tepërt të pijeve alkoolike o e marrje ë tepërt të përdit hme, çon në va...
Pse sëmundjet seksualisht të transmetueshme janë në rritje?

Pse sëmundjet seksualisht të transmetueshme janë në rritje?

ipa hifrave të lë huara nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e ëmundjeve (CDC) në fund të vitit të kaluar, numri i përgjith hëm i ra teve të i...