Autor: Judy Howell
Data E Krijimit: 27 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Qershor 2024
Anonim
Nga krenaria te paragjykimi në 24 orë - Psikoterapia
Nga krenaria te paragjykimi në 24 orë - Psikoterapia

Kohët e fundit, unë kam qenë në një lidhje të shfrenuar dashurie me jetën. Filloi me transmetimin e fundit të serive televizive Amazon Dashuri Moderne , bazuar në një ese që kam shkruar. Episodi 3 luan Anne Hathaway si mua (!), Duke lundruar në cepat shkëmbore të takimeve bipolare. Performanca e Anne ishte e përsosur në çast, duke sjellë edhe mua lot ndërsa ajo u përplas në dysheme në një skenë, e kapërcyer nga nemesis e saj, depresioni. Të gjithë të përfshirë në prodhim punuan shumë për ta bërë portretizimin sa më të saktë.

Shfaqja është një hit i madh. Kam lexuar mesazhe të panumërta nga e gjithë bota (seria transmetohet në 200 vende) nga njerëz të entuziazmuar kur kuptojnë se nuk janë vetëm dhe mirënjohës për përfaqësimin pozitiv, nëse është i dhimbshëm. Kam marrë kërkesa për intervistë nga Argjentina, duke dashur të dëgjoj historinë e vërtetë pas historisë. Ka qenë një përvojë e mahnitshme për të zbuluar se kaq shumë njerëz me të vërtetë kujdesen të dinë të vërtetën në lidhje me çrregullimin bipolar.


Dhe më pas, disa ditë pas premierës së episodit, unë mora një ftesë nga një organizatë e quajtur Fondacioni i Kërkimit Hope for Depression. Ata donin që unë të vija në Manhattan për mbledhjen e tyre vjetore të fondeve dhe të më jepnin çmimin "Ambasadori i Shpresës". Unë jam një udhëtar nervoz dhe i nderuar pasi më kërkuan, i shtyva për dy ditë në mënyrë që të bëja një hulumtim.

Ajo që mësova më bëri përshtypje. Fondacioni u krijua në 2006 nga Audrey Gruss, nëna e së cilës, Hope, vuante nga depresioni klinik. Misioni i tij është të zbulojë trajtime të reja për depresionin dhe sëmundjet e tjera mendore ose t'i parandalojë ato të ndodhin. Unë mund të them nga faqja e tyre e internetit, veçanërisht sponsorët e tyre, se ky ishte një grup i mirë-financuar dhe me ndikim të konsiderueshëm në komunitetin e shëndetit mendor.

Ngjarja do të mbahej në hotelin e rinovuar së fundmi dhe gjithmonë të lavdishëm Plaza, ku edhe unë do të qëndroja. Kur pyeta për veshjen e duhur, u informova: "Do të ketë filantropë dhe socialistë në audiencë", të cilat më argëtuan dhe më nervozuan pak. Unë argumentova me hidhërimet e mia të zakonshme në lidhje me detyrën për të udhëtuar dhe për të mbajtur një fjalim dhe me mirënjohje e pranova ftesën.


Ishte gjithçka dhe më shumë që mund të kisha dëshiruar. Manhatani ndezi ngazëllimin para-festës, Grand Ballroom shkëlqeu nën llambadarët e saj të artë dhe anëtarët e Fondacionit dolën të ishin njerëz të ngrohtë dhe të mrekullueshëm që me të vërtetë kujdeseshin për kauzën e tyre. Ngjarja u shit, duke mbledhur mbi 800,000 dollarë në atë pasdite të vetme.

Edhe më e qartë, audienca prej 350 personash u kushtoi vëmendje të madhe folësve, të cilët i informuan ata rreth zhvillimeve të fundit në kërkimin shkencor dhe trajtimin. Nuk kishte asnjë ndërlidhje të zakonshme, kollitje dhe biseda anësore që njeriu zakonisht sheh në ngjarje bamirësie. Këta njerëz ishin këtu për të dëgjuar.

Kur erdhi koha që unë të flisja, i thashë audiencës që 10 vjet më parë, kurrë nuk do të kisha besuar se do të qëndroja në një podium, në Hotel Plaza, duke pranuar një çmim për të qenë bipolare në mënyrë spektakolare. Ata qeshën dhe pastaj u heshtën derisa u tregoja pjesën tjetër të historisë sime: vitet dhe vitet e kaluara duke fshehur manitë e mia flagrante dhe depresionet shpirtërore; Tabletat me vlerë të farmacisë që kisha provuar, terapia me elektroshok, përpjekjet për vetëvrasje - dhe gjithmonë, si një fugë këmbëngulëse, terrori i zbulimit. Pastaj zvarritja e ngadaltë e rimëkëmbjes ndërsa fillova të shkruaj historinë time dhe kuptimi gradual që nëse doja të jetoja, do të duhej të lirohesha nga burgu im i frikës. Kjo u pasua nga botimi i bestsellerit tim, Maniak, dhe gjithçka që vinte bashkë me të: përmbytja e vëmendjes, aq shumë pozitive, duke më bindur se kisha marrë vendimin e duhur më në fund duke dalë në dritë.


Unë i falënderova për çmimin dhe fillova të largohem nga skena. Heshtja vazhdoi dhe për një moment që ndalet zemra, pyesja veten nëse kisha thënë diçka të gabuar. . . Por pastaj filluan duartrokitjet: valët dhe valët e tij, një ovacion në këmbë. Më pas, dhjetëra njerëz erdhën tek unë për të më falënderuar për ndershmërinë time, për të më lavdëruar për guximin tim dhe përgjithësisht më bëjnë të ndihem sikur bota ishte evoluar në një vend ku unë - dhe sëmundja ime - jo vetëm që u pranuan, por u mirëpritën.

Unë kam qenë, me një fjalë, euforike. Jo maniak, por i mbështjellë me një fshikëz lumturie dhe shprese. Më kujtohet gjatë udhëtimit për në shtëpi, as që e kisha mendjen të jostled dhe të djegur në një vend të mesëm. Po fluturoja pa ndihmën e avionit.

Derisa hapa emailin tim. Kishte një mesazh nga një fqinj që thoshte: "A e keni parë këtë?" dhe duke më drejtuar drejt një mesazhi në një sit të quajtur NextDoor, i cili zakonisht është një vend ku fqinjët ndajnë informacione lokale dhe kërkojnë rekomandime për hidraulikët, shtëpiakët, ato gjëra. Unë e kam parë atë shumë të dobishme në të kaluarën. Por ky mesazh nuk ishte aspak i dobishëm. Thoshte, në të gjitha kapakët:

OBJEKTI I SHALNDETIT MENDOR

QENDRA E TRAJTIMIT TIL QILNDRUESHMRIS IS ATSHT Në përpjekje për të hapur një objekt me 6 shtretër të shëndetit mendor në rrugën e kalimit të lisit. SHIKONI NB FAQEN E TYRE. KJO DO T C KRIJOJ A NJ ST STIGMA N NE LAGJEN TON. Ne po kontaktojmë me avokatin e qytetit, personin tonë të këshillit dhe fqinjët.

Shkrimtari vazhdoi, “Mund të rrëzojë të gjitha vlerat e pronës. Nuk ka asnjë përmbysje në lagjen tonë me një operacion të tillë. Mund të ketë skizofrenë, persona bipolarë, etj. ”

Unë isha i shtangur. Unë jetoj në një zonë bukolike të quajtur Benedict Canyon, një bastion liberal nëse do të kishte ndonjëherë një të tillë. Shumë artistë dhe njerëz në industrinë e argëtimit janë vendosur këtu për të shijuar qetësinë dhe qetësinë e natyrës vetëm disa milje nga zemra e Beverly Hills. Ne jemi fort mbrojtës të qetësisë sonë - por unë kurrë në jetën time nuk kam pritur që të kemi ushqyer paragjykime të tilla.

Vazhdova të lexoj, duke mos besuar. Disa njerëz të tjerë peshuan duke thënë gjëra të tilla si "Në asnjë mënyrë !!!!" dhe "Ne duhet ta ndalojmë këtë". Unë kisha për të mbyllur iPad tim; më dhembi shumë të mendoja për shtëpinë time të dashur të ndotur nga kaq urrejtje dhe injorancë.

Çfarë kishte ndodhur me gjithë atë pranim dhe mirëkuptim të mrekullueshëm që sapo isha larë? A ekzistonte vetëm në atmosferën e rrallë të Plaza-s, midis një populli relativisht të evoluar? Më keq akoma, si mund të isha një avokat efektiv i shëndetit mendor nëse do ta kisha humbur plotësisht lidhjen me realitetin?

Por diku mbi Idaho, fillova të çmendem. Mendova për të gjithë njerëzit që i njihja që luftuan me sëmundjen mendore dhe sa e vështirë ishte lufta e tyre vetëm për të mbijetuar. Pse duhet të jetë më e vështirë, vetëm sepse disa njerëz të gabuar kishin gjetur një forum për pikëpamjet e tyre të mira? Ndoshta realiteti nuk ishte i gjithë llambadarë të artë dhe njerëz të mirë. Por duhej të ishte më mirë se kjo.

Kështu që u futa në sit dhe shkrova: “Unë thjesht jam tronditur që në këtë epokë të niveleve të vrullshme të vetëvrasjeve, lagjja ime do të përkeqësonte stigmën rreth shëndetit mendor që ne po luftojmë kaq shumë për ta zhdukur. Të gjithë po bëni shaka, apo jo? "

Shkrimtari origjinal u përgjigj shpejt: “Unë do të sugjeroja, me mirësjellje, që të edukoheni për këtë temë dhe të mendoni me diçka që ka një bazë. . . jo vetëm një shpërthim emocional. Ose unë gjithashtu do të sugjeroja që ky objekt të hapet pranë shtëpisë tuaj. Panairi? "

Unë isha i zemëruar me sulmin e tij ad hominem por edhe më thellë se zemërimi im ishte një ndjenjë e shpresës së humbur, e pafajësisë së prishur.Unë prita derisa të ftohesha dhe u ktheva në shtëpi për t'u përgjigjur: "Unë kam lajme për ju, Z. [X]. Ju keni një fqinj bipolar. . . përkatësisht unë. Atje shkon lagje, apo jo? Sapo erdha në shtëpi nga fitimi i një çmimi Ambasadori i Shpresës për të lexuar këtë postim. Më trishton shumë ”.

Ai shkroi: “Kjo është pikërisht arsyeja pse mendimi juaj nuk është i vlefshëm. Paç fat."

Si mundet që mendimi i dikujt të mos jetë i vlefshëm, pyesja veten dhe pyesja edhe më shumë se çfarë mund ta detyrojë dikë të jetë kaq i dëmshëm për një të huaj tërësisht. Unë hezitova në lidhje me ekspozimin e vetes ndaj vitriolit të mëtejshëm dhe mendova të përfundoja vetëm shkëmbimin atje. Por pastaj pashë çmimin Ambasadori i Shpresës i ulur pranë kompjuterit tim, një simbol kristal i ndritshëm i asaj që ishte e mundur në botë. Gëlltita frikën dhe u përgjigja:

"Zoti. [X], ju dhe unë do të duhet të biem dakord që të mos pajtohemi civilisht. Por sa i përket fqinjëve të mi, unë do të doja t'ju siguroja që sëmundja mendore e PRETRETUAR është problemi në shoqërinë tonë, jo trajtimi. Trajtimi është zgjidhja. Si avokat dhe avokat i shëndetit mendor, folës ndërkombëtar për temat e trajtimit dhe stigmës, dhe autor i bestsellerit të New York Times Maniak , Unë besoj se kam mirëbesim për ta shprehur këtë mendim. Bazohet në fakt, jo në frikë. ”

Dreq, kjo u ndje mirë. E frikshme, siç mund të jetë ndonjëherë avokimi, gjithmonë ia vlen të flasësh kundër stigmës. Përndryshe, si mund të fitojë shpresa hapat e duhur për të mbijetuar? Unë do të doja të them se shkrimtari origjinal heshti pas mesazhit tim, por ai nuk e bëri.

Por deri në atë kohë, nuk kishte rëndësi: fqinjët e mi - disa miq, disa të huaj - kishin filluar të kumbonin dhe keqdashja e tij u mbyt nga një kor i mbështetjes për pozicionin tim. Ishte një kujtesë e fuqishme që iluminizmi ekziston; vetëm tani dhe atëherë ajo duhet të nudged në ekzistencë. Unë shkova në shtrat nëse jo euforik, i inkurajuar. Jeta ndjehej e vlefshme për t’u dashur përsëri.

Magjepsës

Selia e Fuqisë: Ku Rrini Çështjet

Selia e Fuqisë: Ku Rrini Çështjet

" elia e rrymë " ka të bëjë me dinamikën e energji ë midi vendit ku ju uleni dhe pje ë tjetër të grupit. Për pje ën më të mad...
Hidhërimi dhe Humbja: Kuptimi i Procesit

Hidhërimi dhe Humbja: Kuptimi i Procesit

Kjo ë htë pje a 1 në një eri mbi pikëllimin dhe COVID-19. Pje a 2 ë htë këtu. Pje a 3 ë htë këtu. Pje a 4 ë htë këtu. Ky po t ...