Vetmia: Një Epidemi e Re në SHBA

Përmbajtje

• Lexon thelbësore vetminë
• Vetmia e hidhërimit të pandarë

MDLinx, një shërbim lajmesh për mjekët, raporton "Epidemia më e re në Amerikë tani prek deri në 47% të të rriturve - dyfishi i numrit të prekur disa dekada më parë" (1).

Këto të dhëna marramendëse kanë rëndësi për shkak të korrelacionit të tyre me rritjen e rrezikut për vdekshmërinë e hershme, nivelet e rrezikut të ngjashme me ato për mbipesha dhe pirjen e duhanit 15 cigare në ditë. Gjithashtu, gjetjet kanë të bëjnë me rreziqe të pafavorshme shëndetësore siç janë presioni i lartë sistolik i gjakut, indeksi i masës trupore dhe nivelet e kolesterolit me lipoproteinë me dendësi të lartë. Depresioni dhe vetëvrasja citohen gjithashtu.

Vivek H. Murthy, Kirurg i Përgjithshëm i Sh.B.A, në vitin 2017 foli për vetminë dhe mirëqenien emocionale si shqetësime kryesore për shëndetin publik (2, 3). Lidhjet shoqërore janë thelbësore. Vendi i punës, për shembull, është një arenë e rëndësishme për marrëdhëniet e përditshme, pasi aty kalojnë pjesën më të madhe të ditës të rriturit që punojnë.

Cigna dhe Ipsos (4) anketuan 20,000 të rritur amerikanë të moshës 18 vjeç e lart, dhe pothuajse gjysma raportojnë se ndjehen vetëm (40%) ose të lënë jashtë (47%). Një në katër (27%) mendojnë se nuk janë kuptuar. Dy në pesë (43%) mendojnë se marrëdhëniet nuk janë kuptimplota dhe ndihen të izoluara (43%). Gjenerata Z (të lindurit pas rreth vitit 1995) u zbulua se ishte brezi më i vetmuar. Dhe vetëm përdorimi i mediave sociale nuk është parashikues i vetmisë. Në të gjitha gjetjet, mungesa e lidhjes kuptimplotë njerëzore është thelbësore.

Ata që ndihen të vetmuar në çdo moshë i perceptojnë të tjerët se nuk i dëgjojnë ata, nuk i marrin seriozisht ose po bëjnë kontakte me sytë, ose në mënyrë të qartë ose të nënkuptuar duke i larguar nga puna. Ky perceptim, pavarësisht nëse është pasqyrues i realitetit, përforcon ndjenjën e shkëputjes, pushimit dhe të izolimit të pakëndshëm.

Ekziston një ndryshim midis vetmisë shqetësuese dhe një ndjenje të shëndetshme të vetmisë. Përveç kësaj, është e mundur të kultivohet një mendim elastik, duke përfshirë strategji që parandalojnë ndjenjat e vetmuara dhe ndërtimin e pikave të forta shoqërore që rrisin aftësitë njohëse dhe emocionale të jetës. Pasurimi i pikave të forta në çdo moshë i kundërvihet vetmisë, izolimit dhe nxit vetëbesimin më të thellë si kur jeni vetëm dhe me të tjerët.

Çfarë është vetmia?

Vetmia shoqërohet me vuajtje emocionale - dhimbjen e të ndjerit të ndarë dhe të shkëputur. Vetmia si izolim është një ndjenjë thellësisht e konfliktuar e frikës se lidhjet e perceptuara të dikujt me të tjerët po tërhiqen dhe ndahen, ose mungojnë. Vetmia pasqyron një gjendje atashimi të pasigurt dhe “lidhje të sfiduara”. Këto janë frika e zakonshme e humbjes që përjetojnë të gjithë njerëzit. Senseshtë ndjenja shqetësuese e paplotësisë së afërt, pasigurisë dhe mungesës së bazës. Njeriu i vetmuar mund të ndihet inferior ndaj të tjerëve që perceptohen si jo të vetmuar. Vetmia buron nga tendenca e brendshme e parazgjedhur e mendjes drejt ndarjes së pariparueshme në dysh.

Ndjenjat e rrënjosura thellë, përfshirë zilinë, lakminë dhe xhelozinë, mund të qëndrojnë në themel të vetmisë. Ndjenjat e vetmuara të paplotësisë mund ta bëjnë njeriun të ndihet i vetëdijshëm inferior. Frika e ndërgjegjshme e humbjes është e qartë në xhelozi. Ndërsa ky diskutim i shkurtër mbi vetminë nuk mund të detajojë këto hollësi psikodinamike, disa ide kryesore janë intriguese.

Seria e postimeve në blog "Envy This" është nxjerrë nga puna themelore e psikanalistes britanike Melanie Klein (1882-1960) dhe gazetave të saj voluminoze mbi rrënjët e pavetëdijshme të zilisë. Këto kontribute janë të guximshme dhe shihen nga disa si të diskutueshme. Tezat qëndrojnë mbi modelet e inferioritetit-epërsisë subliminal që projektohen emocionalisht në marrëdhëniet ndërpersonale të shënuara nga konflikti. Theksi vihet te mendësitë që nuk janë të njëanshme në mënyrë të vetëdijshme dhe mund të jenë rezistente ndaj korrigjimit nga logjika dhe arsyeja.

Manifestimet irracionale të zilisë së pavetëdijshme (p.sh., unë jam inferiore sepse të tjerët gjithmonë kanë më shumë) dhe e lakmisë së vetëdijshme (p.sh., unë kam shumë nevojë për më shumë sesa kam) në jetën e përditshme mund të jenë shkaktarët më të zakonshëm themelorë të vetmisë. Ato janë artikulimet emocionale të një ndjenje mungese (p.sh., inferioriteti dhe frika e humbjes), ndjenja të heshtura vetëm nga përpjekjet drejt arritjes. Vetmia rezulton në ndjekjen e etheve për t’u kapur pas personave dhe për të fituar objekte materiale. Dhimbja e vetmisë është një ndjenjë se jeta është një urgjencë që ka nevojë për veprim të menjëhershëm - duke formuar lidhje me çdo kusht.

Lexon thelbësore vetminë

Vetmia e hidhërimit të pandarë