Njerëz bujarë: Këto 8 Virtyte i Bartin Shumë Jetë

Përmbajtje

• Cilat karakteristika kanë të përbashkët njerëzit e mirë dhe bujar?
• Përparësitë e të qenit bujar
• 1. Ata kanë shëndet më të mirë mendor
• 2. Ata mund të ndjehen më mirë me më pak
• 3. Afekti i ndihmon të rinjtë të rriten më mirë
• 4. Krijoni lehtësisht rrjete të besueshme
• 5. Ata mund të bëhen pjesa më e dukshme e komunitetit
• 6. Ata hiqen më tej nga depresioni në moshën e vjetër
• 7. Ata mund të përqendrohen më shumë në mendimet pozitive
• 8. Prirja për jetëgjatësi më të madhe?

Cilat karakteristika kanë të përbashkët njerëzit e mirë dhe bujar?

Njerëzit bujarë shpesh përshkruhen si humbësit e mëdhenj në modernen Perëndimore shoqëritë, ku mbizotëron individualizmi dhe ndjekja e kënaqësisë ndaj vetvetes.

Kjo, e cila bazohet në një pjesë të së vërtetës, është një shtrembërim i realitetit, pasi të qenit bujar shpërblehet gjithashtu nga një sërë përfitimesh fizike dhe psikologjike.

Përparësitë e të qenit bujar

Dhe është që, në kundërshtim me atë që mund të mendojmë, egoizmi i pastër gjithashtu lë pika të caktuara të verbra përmes të cilave problemet dhe fatkeqësitë mund të sulmojnë: paqëndrueshmëria e marrëdhënieve, mungesa relative e sistemeve mbështetëse dhe një komunitet i fortë që shërben si mbrojtje, etj.

Këtu janë disa përfitime që njerëzit bujarë i gëzojnë të parët.

1. Ata kanë shëndet më të mirë mendor

Kur kërkesat për t'u kujdesur për të tjerët nuk janë shumë kërkuese për sa i përket kohës dhe përpjekjes, altruizmi është i ndërlidhur me një prirje më të madhe për shëndet të mirë mendor. Pasojat psikologjike të njohjes së vetvetes të dobishme për të tjerët në nevojë mund të qëndrojnë pas kësaj.

2. Ata mund të ndjehen më mirë me më pak

Ndryshe nga njerëzit egoistë, të cilët kanë nevojë të marrin shpërblime materiale në këmbim të përpjekjes së tyre për t'u ndjerë njerëz të mirë, bujarë janë të aftë të ndjehen mirë thjesht duke kryer detyra altruiste, gjë që ata mund ta bëjnë kur të duan, sepse varen vetëm prej tyre. Pasi janë përfshirë në këto detyra, shumë prej tyre ndihen fizikisht më energjikë, me më pak dhimbje dhe stres dhe me një imazh më të mirë për veten, i cili prek të gjitha fushat e jetës së tyre.

3. Afekti i ndihmon të rinjtë të rriten më mirë

Dihet për një kohë të gjatë se ata kujdestarë që përveç sigurimit të fëmijëve dhe adoleshentëve me kujdes zyrtar "të detyrueshëm" siç janë ushqimi, uji dhe një vend për të fjetur, kanë një shans shumë më të madh të jenë të rrethuar nga pasardhës që mund të kujdesen për ta. gjatë pleqërisë. Kjo është kështu sepse, me krijimin e lidhjeve të lidhjes, shfaqet gjithashtu aftësia e të rinjve për t'u kujdesur për njerëzit e tjerë.

4. Krijoni lehtësisht rrjete të besueshme

Hormoni i oksitocinës, i cili ka të bëjë me sjellje bujare dhe altruiste, shoqërohet gjithashtu me krijimin e urave të besimit të ndërsjellë, i cili mund të jetë shumë i dobishëm për të zhvilluar projekte ambicioze dhe të shtrenjta që mund të kryhen vetëm nëse disa njerëz bien dakord dhe ata bashkëpunojnë një periudhë e gjatë kohore. Kjo do të thotë që njerëzit bujar do të kenë disi më shumë gjasa të bëjnë përpjekjet e tyre për të bërë që projekte me qëllime afatgjata të arrijnë qëllimin e tyre.

5. Ata mund të bëhen pjesa më e dukshme e komunitetit

Njerëzit bujarë janë të aftë të japin vetëmohim për periudha të gjata kohore nëse ka apo jo shpërblime ose shpërblime që lidhen me motivimin e jashtëm. Kjo do të thotë se ata janë në gjendje t'i bëjnë të tjerët t'i perceptojnë ata si bujarë në të njëjtën kohë, në vend se në mënyrë të njëpasnjëshme: ka raste kur shumë njerëz kanë përfituar nga ndihma e këtij lloji të profilit pa u dhënë atyre ndonjë gjë konkrete në këmbim.

Në këtë mënyrë, shpesh ndodh që anëtarët e një komuniteti, duke parë që të gjithë konsiderojnë se ka dikush veçanërisht bujar, imazhi publik i këtij personi arrin një nivel të ri, i cili në shumë raste lidhet me një rol mbrojtës dhe, për këtë arsye, të autoritetit.

6. Ata hiqen më tej nga depresioni në moshën e vjetër

Njerëzit mbi 65 vjeç që vijnë vullnetarë për të ndihmuar të tjerët kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë depresion, falë integrimit shoqëror që prodhojnë këto detyra. Kjo është shumë e dobishme, duke marrë parasysh që vetë-koncepti dhe imazhi i vetvetes mund të zvogëlohen në pleqëri nëse pensioni interpretohet si një shenjë që ju nuk jeni më i dobishëm për askënd.

7. Ata mund të përqendrohen më shumë në mendimet pozitive

Njerëzit bujarë kanë më shumë të ngjarë të ndihmojnë të tjerët me vetëmohim, gjë që krijon një klimë pozitiviteti dhe një farë optimizmi. Kjo i bën ata më të ekspozuar ndaj situatave në të cilat vëmendja zhvendoset drejt ideve optimiste dhe të lumtura, gjë që është e dobishme për të ruajtur nivele të mira të mirëqenies.

8. Prirja për jetëgjatësi më të madhe?

Megjithëse studimet për jetëgjatësinë e njerëzve të mirë ende duhet të bëhen, një tendencë për t'u përqëndruar në ide pozitive dhe sjellje të bazuara në afeksion është treguar për të rritur jetëgjatësinë dhe shoqërohet me një forcim të sistemit imunitar.