Reagime

Hardshtë e vështirë të kritikohesh: Ne priremi të bëhemi mbrojtës, madje duke mbrojtur të pambrojtshmen. Ne mund të globalizojmë një kritikë nga ajo specifike për "Unë jam një humbës". Dhe edhe nëse jemi racionalë për këtë, ndihet një dreq shumë më mirë të vlerësohesh sesa të kritikohesh.

Sidoqoftë, reagimet, sigurisht, janë thelbësore për rritjen tonë. Pra, nëse kujdesemi për të përmirësuar veten, ne duhet të lidhemi me veten tonë për të duruar dhimbjen afatshkurtër të rrezikimit të ndryshimit për fitimin afatgjatë të efikasitetit profesional dhe personal. Në rastin tonë më të mirë, ne kërkojmë komente nga bosët, bashkëpunëtorët, mbikëqyrësit dhe njerëzit e respektuar në jetën tonë personale.

Versioni falas i aplikacionit SurveyMonkey ju lejon të merrni përgjigje anonime për deri në 10 pyetje me zgjedhje të shumëfishtë ose me pyetje të hapura. Ju mund të bëni vetë pyetjet tuaja ose të përdorni sugjerimet e Survey Monkey.

Ndonjëherë, është më e mençur të pyesni një person direkt. E formuluar siç duhet, mund të jetë mbresëlënëse që jeni i hapur për t’u rritur, edhe nëse do të thotë të rrezikosh kritika të dhimbshme.

Model pyetjesh

Në secilin rast, pavarësisht nëse jeni duke kërkuar reagime anonime ose të identifikuara, këtu janë disa formulime të pyetjeve. Sigurisht, në rastin tuaj individual, mund të jetë e mençur t'i përshtatni ose t'i hiqni këto në favor të tuajat:

Punojnë

"Si çdo profesionist, unë jam gjithmonë duke u përpjekur të rritem. Kështu që, unë po dërgoj këtë sondazh të cilit ju përgjigjeni në mënyrë anonime. Unë kam qenë këshilltari juaj, kështu që po pyes se çfarë kam bërë që ka qenë veçanërisht e dobishme dhe jo. Unë do të vlerësoja sinqeritetin tuaj natyrisht. "

"Cila notë shkronjash, nga A në F, do të jepnit performancën time si menaxher? Çfarë është diçka e mirë dhe diçka e keqe që bëj? Unë mirëpres fokusimin tuaj në gjërat që mund të përmirësoj, por jam gjithashtu i hapur për të dëgjuar ato që duket karakteristikat e përhershme ".

"Ju e dini që unë respektoj gjykimin tuaj. Si të gjithë profesionistë të mirë, unë jam duke u përpjekur të rritem. Si bashkëpunëtor (mbikëqyrës ose shef) im, ju keni parë punën time dhe me siguri keni dëgjuar se çfarë të tjerët thonë për mua. Çdo gjë e keqe ose mirë, do të dëshironit të më thoni? "

Personale

"Unë kam një takim për një kohë dhe shpesh duket se personi tjetër, si ti, thotë shpejt diçka si:" Unë nuk mendoj se kemi shumë të drejtë për njëri-tjetrin. " A ka ndonjë reagim konstruktiv që mund të ofroni në mënyrë që të përmirësohem? ”

"Duket se familja është thjesht e dobishme në ndërveprimet e tyre me mua. Nëse dua marrëdhënie më të mira, a ka ndonjë gjë që mendoni se duhet të bëj ndryshe?"

"Ne kemi qenë miq për një kohë të gjatë, kështu që ju më njihni mjaft mirë. Ndihem sikur jam bajat, në ngecje. Do të doja të rritesha. Çdo gjë që sugjeroni të bëj më shumë ose ta bëj ndryshe?"

Kurimi

Reagimi i parë i zakonshëm ndaj kritikës është t'i rezistojmë asaj ose ta katastrofojmë atë. Kjo mund të jetë e pashmangshme, por çfarë është i lakueshëm është reagimi juaj i dytë: Pas një frymëmarrje të thellë, është koha të kujtoni veten se reagimet janë një dhuratë, çelësi i rritjes tuaj.

Por jo të gjitha reagimet ia vlen të zbatohen.Ndonjëherë, është jashtë bazës, sepse është e pasaktë ose sepse përgjigjja e personit pasqyron dëshirën për t'ju thithur ose për t'ju lënduar në mënyrë të paarsyeshme. Për të dalluar se mbi cilat reagime ia vlen të veprosh, pyesni veten:

• A duket reagimi i arsyeshëm?
• A përputhet me atë që mendoni për veten tuaj dhe atë që të tjerët mendojnë për ju?
• Likelyshtë e mundshme e papërmirësueshme? Nëse jo, a duhet ta pranoni atë dhe thjesht të përpiqeni të vendosni veten në mjedise që theksojnë pikat tuaja të forta dhe skajin e asaj dobësie të pandryshueshme?

Lundrimi

Nuk është e lehtë për askënd nga ne të zbatojë sa më sipër. Përkundër pretendimeve tona për të qenë të hapur për sugjerime, shumica prej nesh preferon lavdërimet. Por ndoshta ky artikull mund të ndihmojë që ajo detyrë e pakëndshme, shpesh e frikshme, por e rëndësishme, të jetë pak më e lehtë dhe më e dobishme.

E lexova me zë të lartë në YouTube.

Kjo është pjesë e një serie me katër pjesë. Të tjerët janë 10 detyrime të vetë-përmirësimit,. 12 Libra të vetë-përmirësimit. dhe Gazetari për Rritjen Personale.