A Kemi "Selvë të Vërtetë"?

Përmbajtje

• Pikat kryesore
• Çfarë është autenticiteti?
• "Vetë e Vërtetë" Nuk Ekziston

Pikat kryesore

• "Uni i vërtetë" është një ideal që drejton sjelljen tonë.
• Sjellja në një mënyrë ekstraverte shoqërohet me ndjenja të vërtetësisë, madje edhe për introvertët.
• Njerëzit shpesh fshehin arritjet e tyre në mënyrë që të merren vesh me të tjerët.

Çfarë do të thotë të jesh autentik?

Në intervistën e tij popullore me Joe Rogan, autori bestseller David Goggins zbuloi frikën e tij më të madhe.

Goggins kishte një fëmijëri të tmerrshme, u rrit deri në dhjamë morbid dhe përjetoi shumë vështirësi në jetën e tij të hershme të rritur. Pastaj ai u bë një Navy SEAL, vrapues ultra-maratonë dhe folës i njohur motivues.

Goggins deklaroi se frika e tij më e madhe ishte të vdiste dhe Zoti (ose kushdo që Zoti ia cakton këtë detyrë) i tregon një bord me një listë të arritjeve: i aftë fizikisht, Navy SEAL, mbajtës rekord tërheqës, folës frymëzues që ndihmon të tjerët, etj. Goggins imagjinon duke thënë "nuk jam unë." Dhe Zoti përgjigjet, "ky është ai që duhej të ishe".

Çfarë është autenticiteti?

Psikologu i njohur Roy Baumeister ka shkruar një artikull magjepsës akademik për "unin e vërtetë" dhe vërtetësinë. Ai sugjeron që ndjenja e vërtetësisë vjen nga fakti nëse po veprojmë në përputhje me reputacionin që duam.

Me fjalë të tjera, njerëzit ndihen më në përputhje me veten e tyre të vërtetë kur arrijnë imazhin e tyre të dëshiruar shoqëror. Dështimi në arritjen e tij, ose humbjen e tij, do të ndihet më pak autentik.

Kur kapen duke bërë diçka për të cilën kanë turp, njerëzit thonë gjëra të tilla si: "Nuk jam ai që jam" ose "Kjo nuk ishte në të vërtetë unë."

Ata po nënkuptojnë se aktet e dëmshme për reputacionin nuk pasqyrojnë vetveten e tyre të vërtetë. Kjo nuk do të thotë se ata po gënjejnë. Shumica e njerëzve me të vërtetë besojnë se veprimet e tyre të turpshme nuk reflektojnë se kush janë thellë.

Baumeister shkruan, “Nëse qëllimi kryesor i vetvetes është të integrojë trupin e kafshëve në sistemin shoqëror (kështu që mund të mbijetojë dhe të riprodhohet), atëherë kultivimi i një reputacioni të mirë është një shqetësim kryesor, dhe kur dikush të ketë sukses, qoftë edhe për çast, do të jini një ndjenjë e mirëpritur e 'kjo jam unë!' "

Ai do të thotë çfarëdo veprimi që bëjmë që mban ose rrit reputacionin tonë do të na japë një shtysë të vogël lumturie. Ne më pas e lidhim këtë ndjenjë me vërtetësinë.

Siç ka vërejtur psikologu evolucionar Geoffrey Miller, sjelljet nuk lindin vetëm sepse ato ndjehen mirë. Ndjenja e mirë evoluar për të motivuar sjelljen, e cila ka të ngjarë të ketë një fitim evolucionar. Ndjenja e mirë është atje për të na detyruar të bëjmë më shumë nga ajo sjellje e dobishme.

Baumeister shkruan, “Një nga zbulimet më të bezdisshme për studiuesit e autenticitetit ishte se pjesëmarrësit e hulumtimit amerikan, përfshirë introvertët, përgjithësisht raportuan se ndiheshin më autentikë kur vepronin ekstravert se sa introvert. Amerika është një shoqëri ekstraverte, por gjithsesi është shqetësuese që edhe introvertët ndiheshin më autentikë kur veprojnë ekstravertë ”.

Në të vërtetë, hulumtimet tregojnë se njerëzit raportojnë se ndjehen vërtetësi më të madhe kur ata u sollën në një mënyrë ekstraverte, të ndërgjegjshme, emocionale të qëndrueshme dhe intelektuale. Pavarësisht nga tiparet e tyre aktuale të personalitetit.

E thënë ndryshe, njerëzit priren të ndihen më autentikë kur bëjnë gjëra që vlerëson shoqëria, në vend që të ndjekin dëshirat e tyre më të thella.

Në mënyrë intriguese, studime të tjera sugjerojnë që ndjenjat e vërtetësisë dhe mirëqenies janë më të larta kur njerëzit shkojnë së bashku me ndikimet e jashtme në vend që t’i rezistojnë atyre. Të shkosh së bashku me të tjerët lidhej gjithashtu me të pasur më shumë energji dhe vetëvlerësim më të lartë.

Ju mund të mendoni se vetja e vërtetë do të ishte më e dukshme kur njerëzit po sfidojnë ndikimet shoqërore. Por njerëzit ndihen më të vërtetë me veten e tyre kur shkojnë së bashku me ndikimet shoqërore.

Pra, a është vetja jonë e vërtetë vetëm një dele që shkon së bashku me çfarëdo që bëjnë njerëzit përreth nesh?

"Vetë e Vërtetë" Nuk Ekziston

Baumeister sugjeron që vetja e vërtetë nuk është një gjë e vërtetë. Anshtë një ide dhe një ideal.

Uni i vërtetë është sesa me ëndje imagjinojmë se mund të jemi. Kur veprojmë në përputhje me atë ideal, atëherë mendojmë se "unë jam ai". Kur largohemi prej tij, ne mendojmë se "nuk jam unë."

Një ide e lidhur është diskutuar nga psikologu dhe studiuesi i marrëdhënieve Eli Finkel. Ai flet për fenomenin Mikelanxhelo. "Në mendjen e Mikelanxhelos," shkruan Finkel, "Davidi ekzistonte brenda shkëmbit para se të fillonte skulptura".

Ideja është që në martesat e shëndetshme, secili person identifikon veten më të mirë të partnerit të tyre dhe ata ndihmojnë njëri-tjetrin të bëhet ai vetja më e mirë.

Por ideja e Baumeister është që ne të kemi vizionin tonë për veten tonë më të mirë (që besojmë se është vetja jonë e vërtetë) dhe të ndjehemi më autentikë kur veprojmë më afër këtij ideali.

Ajo që njerëzit mendojnë si vetja e tyre e vërtetë është versioni i vetvetes që mban një reputacion të mirë. Uni i idealizuar që bën përshtypje pozitive te moshatarët që ata respektojnë. Kur të jenë më afër këtij ideali, ata do të ndihen mirë. Dhe raportoni se ndiheni autentik.

Pranë fundit të artikullit, Baumeister shkruan, "njerëzit raportojnë se ndjehen autentikë kryesisht kur veprojnë në mënyra të mira shoqërore të dëshirueshme, në krahasim me, të themi, të qenit në përputhje me natyrën e tyre aktuale, lythat dhe të gjitha".

Kjo ide ndihmon për të zgjidhur një enigmë tjetër në jetën shoqërore.

Në një letër të titulluar "Sakrifikimi i statusit për harmoninë shoqërore: Fshehja e identiteteve me status të lartë nga kolegët e tyre", studiuesit zbuluan se individët shpesh fshehin arritjet e tyre mbresëlënëse nga të tjerët në mënyrë që të merren vesh me grupin.

Studiuesit shkruajnë, "ndërsa fshehin identitetin me status të lartë sakrifikon statusin dhe vërtetësinë, individët e konsiderojnë të fshehtë të vlefshme sepse minimizon kërcënimet ndaj vetvetes, të tjerëve dhe përkatësisë."

Njerëzit shpesh do të ndajnë ngjashmëritë që kanë me të tjerët. Por do të përmbajë informacionin që zbulon se ata kanë status veçanërisht të lartë.

Studiuesit sugjerojnë që njerëzit ta bëjnë këtë për të minimizuar kërcënimin ndërpersonal. Të qetësojë marrëdhëniet shoqërore me të tjerët.

Cila është e çuditshme. Ju mund të mendoni se njerëzit do të dëshironin:

1. Zbuloni detajet e përmirësimit të statusit në lidhje me veten e tyre
2. Jini autentik duke shpërndarë informacion të sinqertë

Por një mënyrë tjetër për të parë mbajtjen e informacionit nga ana e tyre është se njerëzit i japin përparësi të merren vesh me të tjerët. Njerëzit drejtohen nga uni i tyre ideal. Uni që është i pëlqyer nga të tjerët. Kështu që ata përpiqen të mos mburren shumë me arritjet e tyre.